A Bordighera arrivano delle nuove e speciali lezioni di Pilates, con la professionista Kathy Way. Ben 25 anni di esperienza nel settore del fitness, istruttrice certificata Stott Pilates™, già personal trainer di pilates per Letizia Moratti ed i suoi figli a Milano, Kathy collabora con alberghi di charme e di lusso in Italia e sulla Riviera francese.
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“Ho apprezzato personalmente i benefici di Pilates e credo che sia un’ ottima combinazione per ottenere una postura ed un equilibrio migliore. Il Pilates aiuta a diminuire il dolore alla schiena o alle cervicali, rinforza i muscoli addominali e para vertebrali, stabilizza le articolazioni e riequilibra la muscolatura per un migliore benessere psico-fisico” commenta Kathy.
Il tour operator Nyala Wonder Travel ha predisposto un programma d’eccezione per tutti coloro che vogliono godere dei benefici del Pilates uniti ad una vacanza di relax nella Riviera dei Fiori.
Le date previste in Liguria sono dal 23 al 30 settembre 2017 a Bordighera
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Programma del soggiorno:
giorno | orario | programma |
1 | arrivo | |
transfer aeroporto-hotel | ||
19:30 | incontro con l’istruttore per presentazione programma | |
20:30 | cena e pernottamento | |
2 | 8:30 | prima colazione |
10:00 | lezione Pilates con meditazione | |
13:00 | pranzo in hotel | |
17:00 | lezione Pilates con meditazione | |
20:30 | cena e pernottamento | |
3 | 7:30 | prima colazione |
9:00 | escursione hiking Alpi Liguri | |
pranzo in ristorante/sacco | ||
17:00 | rientro in hotel | |
18:00 | lezione Pilates con meditazione | |
20:30 | cena e pernottamento | |
4 | 8:30 | prima colazione |
10:00 | lezione Pilates con meditazione | |
13:00 | pranzo in hotel | |
17:00 | lezione Pilates con meditazione | |
20:30 | cena e pernottamento | |
5 | 7:30 | prima colazione |
9:00 | escursione hiking Alpi Liguri | |
pranzo in ristorante/sacco | ||
17:00 | rientro in hotel | |
18:00 | lezione Pilates con meditazione | |
20:30 | cena e pernottamento | |
6 | 7:30 | prima colazione |
9:00 | lezione Pilates con meditazione | |
13:00 | pranzo in hotel | |
15:00 | lezione di cucina in hotel | |
17:00 | lezione Pilates con meditazione | |
20:30 | cena e pernottamento | |
7 | 8:30 | prima colazione |
10:00 | lezione Pilates con meditazione | |
13:00 | pranzo in hotel | |
17:00 | lezione Pilates con meditazione | |
20:30 | cena e pernottamento | |
8 | prima colazione | |
transfer hotel-aeroporto |
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la quota comprende
La quota non comprende
Supplementi:
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La sede del soggiorno è:
L’Albergo, edificio degli anni venti in stile Belle Epoque, è situato nella zona residenziale di Bordighera, sulla Via Romana, una delle vie più eleganti e verdi di Bordighera, dove soggiornava l’alta borghesia inglese del secolo scorso. Dista 500 mt. circa dal centro e dalla passeggiata mare ed è circondato da un ampio giardino fiorito, con piante tropicali, agrumi ed olivi e dotato di una piscina esterna con annessa garden sauna, parcheggio privato, spa interna con sauna finlandese, bagno turco, vasca idromassaggio, zona relax e sala massaggi e trattamenti, parco giochi bimbi.
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